Àrea Transpersonal i Espiritual

Transpersonal, literalment, significa més enllà de la personal, més enllà del jo o ego, i fa per tant, a una dimensió que transcendeix els límits personals i ens acosta a una realitat espiritual. La Dimensió Transpersonal comença quan tractem de donar resposta a la primera pregunta, qui sóc jo? El camí espiritual acompanya, i és la suma del treball psicològic, d'auto-coneixement, auto-observació auto-exploració i auto-consciència en la trobada amb el propi Ésser i el Misteri de la vida.


"El terme transpersonal es refereix a les experiències, processos i esdeveniments
en els quals el sentit limitat de la nostra identitat és transcendit, i un sentiment de connexió amb una mica més gran, amb una realitat més significativa és experimentat".
Michael Daniels (2005).

ESPAI DE MEDITACIÓ

Un lloc de trobada per explorar el Ser a través de diferents tècniques i tocar el propi Cor

Modalitat: Tots els DILLUNS de 16'15h a 17'00h. De setembre a juny.  (assistència lliure i gratuïta).
Coordina:  Judith Roig Gómez. D'Octubre a Juny.
 

D’OCTUBRE A JUNY
MINDFULNESS TERAPÈUTIC

Mindfulness és una qualitat de la ment o més aviat la capacitat intrínseca de la ment d'estar present i conscient en un moment determinat, en un moment en què cos i ment es sincronitzen totalment en un instant de realitat present. Presència plena i consciència oberta es conjuguen en un moment en la nostra ment / cos / esperit.

Al llarg de l'any s'oferiran periòdicament Cicles de 8 setmanes de MINDFULNESS.
L’Atenció Plena (MINDFULNESS) ens ajuda a
recuperar el nostre equilibri intern, atenent de forma integral als aspectes
del nostre ser: cos, emoció, ment i esperit. Ens facilita la conexió
amb el nostre cor compassiu i ens acompanya a acollir el
patiment i l’alegría en nosaltres mateixos i en els altres.
Coordina: Judith Roig. (CONSULTAR AGENDA)



D’OCTUBRE A JUNY
MINDFULNESS PER NENS I ADOLESCENTS

Cicles de 8 setmanes adaptats a la necessitat i realitat de l’infància
i adolescència amb tècniques específiques per cada edat.
Coordina: Valérie Espinasse. (CONSULTAR AGENDA)