Pràctica senzilla, divertida, meditiva. Fonamental, unificadora i expansiva amb atenció a l’amor en cada respiració. Coherencia de respiracio i cor, afinacio, harmonizacio del sistema nervios.Activacio del nervi vagus, reduir el cortisol, augmentar les endorfines i els agents curatius del sistema immunitari.No es “cantar" - més escoltar i connectar la respiració amb el so natural de la