LA CURA DEL COS
El treball corporal ens convida a posar la consciència en el cos, i aprofundir en les capacitats, dificultats i bloquejos que existeixen a nivell corporal, permetent que l'energia del cos s'alliberi i torni a fluir.
D'aquesta forma, podem tornar a recuperar la capacitat natural d'autoregulació i connectar amb les pròpies necessitats, la alegria de viure i el benestar.
TREBALL CORPORAL EN GRUP
QI GONG PER LA DONA PRESENCIAL
El Qi Gong és una pràctica energètica oriental que ens facilita l’escolta íntima del cos i ens connecta amb les capacitats auto-curatives que tenim dins de nosaltres com a dones. Aquestes classes de Qi Gong van dirigides a dones de totes les edats i també són ideals si estàs embarassada, en el període del post part o a l’etapa de la menopausa.
La pràctica es basa en estiraments, treball de la pelvis i el sol pelvià (perineu), auto-massatges i Qi Gong específics per harmonitzar el cicle menstrual.
Modalitat: dimarts 9.30h a 11h.
Preu: 1 sessió setmanal, 45€ al mes.
Coordina: Xènia Ros.
CLASSES ON LINE DIJOUS A LES 18H
GRUP D'ACOMPANYAMENT A PARES I A MARES A L'EMBARÀS, PART I POST PART PRESENCIAL
Modalitat: setmanal o quinzenal segons grup.
Preu: 50€ mensual, 15€ sessió.
Coordina: Xènia Ros.
IOGA TRADICIONAL PRESENCIAL
Disciplina psico-corporal i espiritual, el ioga ens ajuda a (re)encontrar el nostre potencial a travès de un treball respiratori, postural i
meditatiu.
Modalitat: setmanal, Dilluns 10 h a 11’15 h. Dimarts de 10 h a 11’15 h i de 17 h a 18’15 h.Dimarts de 17 h a 18’15 h.
Preu: 40 € al mes una classe i 60€ dos.
Coordina: Lili Lenfant
HATA IOGA I CONSCIÈNCIA SENSORIAL NOMÉS ON LINE
Tècnica psicofísica per harmonitzar cos i esperit
Modalitat: setmanal, dimarts 16h a 17:15h, dimecres 9:30h a 10:45h i 20:20h a 21:35h, dijous 19h a 20:15h
Preu: 47 € al mes (Totes les classes que vulguis).
Coordina: Escola de Ioga de Rosa Contreras
BIODANSA UNA ALTRA MIRADA PRESENCIAL
Facilitar el recuperar el repertori de moviment/existència, tenint sempre
presents els eixos de la Gestalt: Presència, consciència i responsabilitat.
Modalitat: Dijous de 19'30 h a 21.00 h.
Preu: 45€ al mes.
Cordina: Enric Carol.
L'ALQUÍMIA DE LA VEU CURS DE TREBALL GRUPAL AMB LA VEU PRESENCIAL
Us proposem un espai fet de silenci i música on despertar el CANT intern,deixant-lo fluir connectant amb la Veu i la seva vibració sanadora, despertant la creativitat i donant pas a les emocions que neixin de cada nota.
Un espai on explorar i descobrir mons musicals interns i gaudir-los compartint amb altres Veus.
Per sentir el cos acompanyant la Veu i la Veu acompanyant al cos coneixent el ritme que desprèn i com es manifesta.
Per mirar la VEU i escoltar-la en tota la seva magnitud, creant amb ella una relació, més propera i conscient.
Per obrir-nos a CANTAR el que ens vingui de gust amb passió i alegria.
I conèixer el nostre «instrument», el seu funcionament, en tots i cada un dels seus aspectes.
Preu: 50€/mes. Modalitat: Dimarts de 19 A 21H.. Dirigeix: Maria Teresa Noguera.
TREBALL CORPORAL INDIVIDUAL
SHIATSU PRESENCIAL
Massatge Terapèutic d'origen Japonès, que Combina Diferents Tipus d'estímuls en Punts Energètics
concrets paràgraf equilibrar l'organisme.
Modalitat: Hores convingudes.
Coordina: Xènia Ros.
CHI NEI TSAN. MASSATGE PER LES VISCERES PRESENCIAL
Chi Nei Tsang: "Vida que viene de las visceras. Tecnica para Sanar-SE"
Massatge abdominal d'órgans interns. L'únic massatge que treballa directament amb els órgans.
Modalitat: Hores convingudes.
Coordina: Emilia García, Terapèuta. Educadora social i Educadora de la Salut.
