LA CURA DEL COS
El treball corporal ens convida a posar la consciència en el cos, i aprofundir en les capacitats, dificultats i bloquejos que existeixen a nivell corporal, permetent que l'energia del cos s'alliberi i torni a fluir.
D'aquesta forma, podem tornar a recuperar la capacitat natural d'autoregulació i connectar amb les pròpies necessitats, la alegria de viure i el benestar.
TREBALL CORPORAL EN GRUP
QI GONG PER LA DONA PRESENCIAL
El Qi Gong és una pràctica energètica oriental que ens facilita l’escolta íntima del cos i ens connecta amb les capacitats auto-curatives que tenim dins de nosaltres com a dones. Aquestes classes de Qi Gong van dirigides a dones de totes les edats i també són ideals si estàs embarassada, en el període del post part o a l’etapa de la menopausa.
La pràctica es basa en estiraments, treball de la pelvis i el sol pelvià (perineu), auto-massatges i Qi Gong específics per harmonitzar el cicle menstrual.
Modalitat: dimarts 9.30h a 11h.
Preu: 1 sessió setmanal, 45€ al mes.
Coordina: Xènia Ros.
CLASSES ON LINE DIJOUS A LES 18H
GRUP D'ACOMPANYAMENT A PARES I A MARES A L'EMBARÀS, PART I POST PART PRESENCIAL
Modalitat: setmanal o quinzenal segons grup.
Preu: 50€ mensual, 15€ sessió.
Coordina: Xènia Ros.
IOGA TRADICIONAL PRESENCIAL
Disciplina psico-corporal i espiritual, el ioga ens ajuda a (re)encontrar el nostre potencial a travès de un treball respiratori, postural i meditatiu.
Modalitat: setmanal, Dilluns de 19'30 h a 21 h. I dimecres de 9'30 h a 11 h.
Preu: 40 € al mes.
Coordina: Lili Lenfant
HATA IOGA I CONSCIÈNCIA SENSORIAL NOMÉS ON LINE
Tècnica psicofísica per harmonitzar cos i esperit
Modalitat: setmanal, dimarts 16h a 17:15h, dimecres 9:30h a 10:45h i 20:20h a 21:35h, dijous 19h a 20:15h
Preu: 47 € al mes (Totes les classes que vulguis).
Coordina: Escola de Ioga de Rosa Contreras
BIODANSA UNA ALTRA MIRADA PRESENCIAL
Facilitar el recuperar el repertori de moviment/existència, tenint sempre
presents els eixos de la Gestalt: Presència, consciència i responsabilitat.
Modalitat: Dijous de 19'30 h a 21.00 h.
Preu: 45€ al mes.
Cordina: Enric Carol.
GRUP TERAPÈUTIC CORPORAL PRESENCIAL
Mitjançant diverses propostes de moviment (Moviment autèntic, treball amb els elements, categories de moviment, marcacions...) anirem mobilitzant emocions que poden estar estancades i dificulten la nostra llibertat de moviment, la nostra creativitat, la nostra salut i benestar, possibilitant que l'energia que Som circuli amb més fluïdesa a través del canal, el propi cos.
Modalitat: Dimecres cada 15 dies de 10h a 12:30h - Dimecres cada 15 dies de 18h a 20:30h
Preu: 50€ al mes. 30 euros per sessió solta
Cordina: Enric Carol.
VIU LA VEU I DEIXA´T CANTAR CURS DE TREBALL GRUPAL AMB LA VEU PRESENCIAL
Us proposo parar un moment, tancar els ulls i escoltar el so pausat i vibrant de la vostre Veu. Podeu escollir una vocal, una mmmm, el vostre nom, el nom d´un esser estimat. Deixeu-se portar per la dolçor que produeix. Escolteu els batecs del vostre Cor que acompanyen al so creat i viatgeu dins aquest Univers fet de vibració i emoció. De l´alquímia de l´aire transformat en Música. Aquesta és la meva proposta:crear un espai setmanal per permetre que aquesta Veu s´expressi a traves del Cant, compartint amb altres Veus una Vibració única. Que cada un de vosaltres descobreixi en el seu interior el Ser Musical que tots SOM,i poder-ho fer amb Alegria,Creativitat i Amor.
Modalitat: Dimarts de 19 A 21H.
Preu: 50€/mes
Dirigeix: Maria Teresa Noguera.
TREBALL CORPORAL INDIVIDUAL
TERÀPIA CORPORAL INDIVIDUAL PRESENCIAL
Les creences, experiències viscudes, situacions que es repeteixen una i altra vegada... fan que ens movem per la vida d'una determinada manera. Experimentar el moviment que per el motiu que sigui no s'expressa ajuda a transitar a altres nivells de comprenssió del que ens està passant i viure amb més llibertat el nostre dia a dia
Modalitat: Hores convingudes.
Coordina: Enric Carol.
SHIATSU PRESENCIAL
Massatge Terapèutic d'origen Japonès, que Combina Diferents Tipus d'estímuls en Punts Energètics
concrets paràgraf equilibrar l'organisme.
Modalitat: Hores convingudes.
Coordina: Xènia Ros.
CHI NEI TSAN. MASSATGE PER LES VISCERES PRESENCIAL
Chi Nei Tsang: "Vida que viene de las visceras. Tecnica para Sanar-SE"
Massatge abdominal d'órgans interns. L'únic massatge que treballa directament amb els órgans.
Modalitat: Hores convingudes.
Coordina: Emilia García, Terapèuta. Educadora social i Educadora de la Salut.